Combattre la fatigue des ressorts

Parler de santé au printemps et devoir donner des conseils saisonniers en cas de soucis saisonniers est quelque peu difficile même pour un médecin avec le premier rayonnement ultraviolet, à savoir la partie biologiquement particulièrement active du soleil printanier - vue à la lumière. Écoutez les mots clés et jugez par vous-même: mortalité printanière et tristesse printanière, gaieté printanière et fatigue printanière, cure printanière, mode printanière, chapeau printanier. Une confusion thématique pour vous chasser de votre peau.

Le printemps nous change

Mais comme personne ne peut sortir de sa peau et que le désordre n'est qu'apparent, mais en réalité un véritable reflet de la saison, commencez courageusement à familiariser votre esprit avec la façon dont vous pouvez diriger votre corps à travers le printemps orageux avec soin et compétence. .

Un nouveau départ est désormais omniprésent dans la nature, et la sagesse populaire connaît une multitude d'exemples au contenu symbolique profond. Plusieurs semaines avant le 21 mars, début du printemps dans le calendrier avec l'équinoxe, le dimanche Oculi, les chasseurs ont toujours essayé de tirer pour la première fois chaque année - "Oculi, les voilà". Au même moment, les abeilles commencent à s'envoler, les moutons sont conduits au pâturage et les poulets sont censés pondre les meilleurs œufs. Des exemples et suffisamment d'incitation pour donner au corps toute l'attention qu'il mérite pendant un hiver long et rigoureux.

L'être humain est un petit cosmos en soi, mais aussi une partie intégrante du grand cosmos, qui ne reste en aucun cas sans influence sur le petit. Si vous regardez cette influence du point de vue des saisons, c'est principalement le climat et la météo qui l'exercent. Cela aurait tourné le tour heureux d'introduire le côté sérieux du problème du printemps avec la conversation classique et inoffensive sur la météo.

Dans les événements biologiques saisonniers de l'année liés aux conditions météorologiques, l'accumulation printanière d'événements désagréables de toutes sortes joue le rôle le plus important. La règle du sommet de printemps des décès et de nombreuses maladies s'applique à presque tous les pays. Le printemps n'est pas réellement le facteur causal, mais plutôt le passage de l'hiver au printemps, la compensation de la pauvreté hivernale par l'abondance du printemps. Cela ne signifie pas un véritable stimulus physiologique à moins que le creux hivernal ne soit perceptible au préalable.

Effet du temps et du climat au printemps

Cela commence avec la nuit ultraviolette du climat hivernal, lorsque le rayonnement ultraviolet biologiquement important n'atteint plus les couches les plus profondes de l'atmosphère terrestre. Une connexion directe de la lumière rare conduit à une connexion directe à l'ergostérol de la peau, qui n'est plus converti en vitamine D dans les quantités habituelles, à un manque de calcium, à des mouvements sanguins et à divers changements dans la chimie des organes, dans lesquels l'équilibre hormonal est finalement impliqué. Même si les gens n'hibernent pas à cause de cela, comme les hamsters et les loirs, les marmottes et les loirs, de nombreux processus vitaux sont ralentis et commutés en mode économique. Le jeune printemps orageux a d'abord transformé tout cela en contraire, avant qu'une position médiane équilibrée ne s'installe.

Soudain, les rayons du soleil retrouvent leur pleine valeur biologique. Si suffisamment de vitamine D est reconstituée et que toute la croissance est accélérée avec une augmentation du calcium dans le sang. On peut facilement imaginer que non seulement les dommages hivernaux guérissent comme on le souhaite, mais que des incidents indésirables se produisent également: troubles circulatoires, crises de tension artérielle, fluctuations allergiques, beaucoup d'attaques désagréables en elles-mêmes, dont l'expérience a montré qu'elles peuvent parfois avoir des conséquences graves et durables. Parce que le rayonnement ultraviolet agit également comme un stimulus hormonal, le printemps est enfin le moment fort de la sécrétion interne et apporte le pic annuel de la sexualité avec ses côtés ensoleillés et sombres.

Après tout, un nombre considérable de phénomènes liés importants et divers qui justifient quelques minutes de réflexion et de réflexion. Même si la personne hébergée, tant qu'elle est en bonne santé, peut facilement intercepter ces attaques avec son réservoir d'énergie, il fait mieux de se soumettre à la nature et de comprendre son évolution en adaptant convenablement ses habitudes. Telle est la signification profonde de toutes les cures printanières, et ici, vous ne devriez pas vous protéger de la fatigue, en général la fatigue printanière, pour laquelle la diminution de la teneur en vitamines dans les aliments a été autrement mise en cause, ne survient que cette année après la revitalisation printanière et, selon les derniers avis d'experts, est due à une augmentation de la libération d'hormones. .

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Traitement de la fatigue du ressort

Ce phénomène biologique commence également quelque part avec des modes printanières tentantes et un nouveau chapeau de printemps et est parfaitement bien. "Le printemps lui a donné du courage", disait-elle dans une chanson populaire des soi-disant années folles, souvent discutables. Sur ce point également, ce n'est pas moins une question de prudence et de mesure juste que la fatigue printanière ne soit pas suivie de tristesse printanière ou pire encore. , mais ce peut être un autre printemps comme celui-ci dans cent ans.

Soyez donc gentil avec votre corps et adoptez un régime printanier, même si cela vous préoccupe. Certainement pas un régime alimentaire majeur tel que décrit dans les magazines et nécessite généralement une assistance médicale; non, une cure très personnelle, très personnelle. Faites un changement: faites des choses que vous n'aimez pas faire normalement et laissez les autres que vous n'aimez pas normalement quitter.

Par exemple, au lieu de faire une sieste d'une heure, vous pouvez faire une heure de marche ou vous allonger sous le soleil printanier pendant un quart d'heure au soleil printanier si vous devez beaucoup courir et vous battre beaucoup. Les fumeurs se passent de la moitié de la ration de cigarettes et les non-fumeurs de la barre de chocolat bien-aimée. Chacun contrôle son poids; personne ne mange entre les repas, et tous assurent une purification complète de leur corps avec ou sans journée fruitière et pilules.

Les moyens les plus efficaces: jeûner, ne pas mourir de faim, jeûner systématiquement selon un plan fixe avec un visage heureux; Prouvé depuis des milliers d'années. Un repas complet, deux petits rafraîchissements. Et n'oubliez pas qu'une cure ne dure pas quatre jours, mais quatre semaines; et parfois il y a une extension bimensuelle. Cela crée une toute nouvelle sensation corporelle, la sensation printanière.

Une dernière chose en conclusion: tout comme le printemps a toujours été pour l'amour, l'amour et la peau d'une part sont aussi inséparables que la peau et le printemps d'autre part. Chaque fois que, comme au printemps, des interventions décisives de la nature dans l'organisme humain sont en jeu, la peau prend une importance particulière.

En même temps, avec ses appendices, en particulier les cheveux, c'est aussi un organe sexuel d'une importance cruciale, ce qui amène parfois les mauvaises langues à aborder l'amour exclusivement comme une question de peau. La peau doit participer au soin printanier. Offrez-lui non seulement les premiers rayons de soleil, mais aussi un bain chaud et vigoureux avec du savon et une brosse. Elle vous remerciera complètement si elle est ensuite entretenue avec amour avec une bonne crème, car en plus de l'eau, elle a également besoin de graisse.

Vous devez non seulement être lavé avec toutes les eaux, comme on l'appelle populairement, si vous voulez survivre en toute sécurité au temps agressif du printemps, mais aussi oint avec toutes les pommades, comme on dit en Bohême. Enfin et surtout, derrière la peau fraîche, il doit y avoir la ferme volonté de vraiment participer et de supporter honnêtement la cure, qui est toujours un exercice spirituel. Sinon, il serait préférable de le reporter à l'année prochaine, ce qui serait dommage pour l'occasion manquée.