Le ministère fédéral de la Santé publie régulièrement des statistiques et des études qui présentent l'état des toxicomanes et des personnes à risque de dépendance en Allemagne. Ceci est principalement dû au fait que les conséquences de la toxicomanie et d'autres agents font peser un lourd fardeau sur le système de santé et l'économie. Au total, il y aurait 14,7 millions de fumeurs, 1,8 million de toxicomanes et 2,3 millions de personnes dépendantes aux drogues.
(Source: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Mais en plus des substances légalement addictives, l'alcool et les cigarettes, il existe d'autres substances qui peuvent avoir un impact négatif grave sur la santé. Bien que le sucre ne soit pas une substance officiellement addictive, de nombreuses études suggèrent que les aliments en contiennent trop et que les gens en consomment trop. La dépendance au jeu et la dépendance à Internet font partie des dépendances qui affectent initialement la psyché et peuvent entraîner de graves conséquences sanitaires et économiques. Dans de nombreux cas, les toxicomanes sont pris dans une sorte de cercle vicieux de toxicomanie dont ils ne peuvent plus sortir sans aide. Cependant, ceux qui connaissent les antécédents des toxicomanes peuvent se protéger et être plus attentifs à leur propre santé.
sucre
Terme de dépendance controversé
Le sucre est présent dans de nombreux aliments, c'est précisément pourquoi il est difficile pour les gens de s'en débarrasser ou d'en limiter la consommation. La quantité de sucre réellement présente dans les aliments n'est souvent pas du tout évidente. Les associations de conseils de santé indépendants expliquent que les gens consomment environ 100 grammes de sucre par jour avec leur nourriture, avec une consommation supplémentaire de sucre grâce aux boissons sucrées.
C'est pourquoi il n'est guère possible d'éviter le sucre de manière cohérente, car la nutrition est essentielle à la survie et la frontière entre la dépendance et la consommation normale peut être très fine. De nombreux chercheurs critiquent le fait que l'étiquetage des denrées alimentaires est insuffisant et qu'il existe trop peu de lignes directrices, comme cela a longtemps été le cas pour l'alcool et le tabac.
Changements dans le cerveau
Le rapport médical sur Internet explique dans un rapport que le sucre affecte le cerveau de la même manière que l'héroïne et la cocaïne et que la dépendance peut conduire à une augmentation de l'alcool. Quiconque consomme du sucre s'assure que le corps libère plusieurs fois l'hormone du bonheur, la dopamine et d'autres substances, et que des liens durables entre le sucre et les sentiments de bonheur sont créés dans le cerveau.
Cela signifie que le cerveau a besoin de quantités toujours plus importantes de sucre pour pouvoir maintenir le niveau d'hormone du bonheur et que des symptômes de sevrage tels que l'irritabilité, une mauvaise concentration et la fatigue en sont souvent le résultat. La dépendance au sucre provoque des fringales car les faibles niveaux de sérotonine ou de dopamine veulent être équilibrés.
L'obésité comme facteur de dépendance au sucre
Le nombre de personnes en surpoids et obèses augmente rapidement dans de nombreux pays européens. Cela est dû, d'une part, à un manque d'exercice et, d'autre part, à une mauvaise alimentation. Ias PREVENT GmbH effectue des bilans de santé en Allemagne et explique dans son rapport de santé que la substance messagère adiponectine est l'un des cas problématiques d'obésité en relation avec le sucre.
Le rapport explique que les cellules graisseuses produisent des hormones qui, par exemple, stimulent la combustion des graisses ou contrôlent la sensibilité à l'insuline. L'adinopectine est importante pour la régulation du sucre et les personnes en surpoids en particulier ont de faibles taux d'adinopectine. Cela signifie qu'il peut y avoir une résistance à l'insuline, ce qui a un impact négatif important sur le métabolisme.
Lorsque les cellules ne répondent plus à l'insuline, le pancréas produit plus d'insuline afin de maintenir le sucre et ainsi un cycle résulte de conséquences négatives telles que le surpoids, le diabète ou la maladie coronarienne. La perte de poids est le moyen le plus important contre cela.
Édulcorants cachés
| Pas nécessairement des consommateurs être classé comme ingrédient édulcorant |
| Dextrine |
| Sirop |
| Douceur des fruits |
| Fructose |
| Malt d'orge |
| Glucose |
| Inuline |
| Yogourt en poudre |
| lactose |
| Polydextrose |
| Saccharose |
Dans cette étude de marché menée par les centres de consommation en Allemagne, les chercheurs ont examiné diverses manières et méthodes dans l'industrie alimentaire d'introduire du sucre dans les aliments sans étiquetage et, si nécessaire, de le remplacer par d'autres substances.
Ils ont constaté que la quasi-totalité des produits examinés contenaient du sucre sous une forme ou une autre et que d'autres édulcorants et succédanés du sucre étaient également présents. Les consommateurs peuvent être particulièrement irrités par les nombreux noms différents:
Le masquage des édulcorants est particulièrement perceptible, car les fabricants présentent très positivement la teneur en sucre en la signalant comme «moins sucrée», «sans édulcorant» ou autre, bien que d'autres substances soient également sucrées.
Les fabricants de boissons sont particulièrement problématiques, car les consommateurs consomment souvent la teneur élevée en sucre d'une bouteille en une journée, même s'ils contiennent souvent plus de trois fois la quantité quotidienne maximale de sucre pour les adultes. Les défenseurs des consommateurs demandent un étiquetage plus clair des ingrédients et moins d'informations sur les portions, ce que pratiquement aucun consommateur n'utilise.
Jeux d'argent
Distributeurs automatiques et casino
Les joueurs de GAB sont particulièrement exposés au risque de tomber dans une dépendance. Près de 70% des accros au jeu qui reçoivent un traitement dépendent entièrement des machines à sous. Le portail CasinoVerdiener.com explique en détail comment les joueurs de machines à sous peuvent devenir très dépendants. Avec les machines, il y a une fréquence élevée d'événements gagnants et un paiement immédiat des gains. Le joueur croit qu'il contrôle la machine et beaucoup de ces machines gagnantes sont ouvertes au public dans les pubs, les plats à emporter et autres.
Beaucoup ont besoin de se distraire ou d'échapper à la vie quotidienne et ne se rendent compte que très tard qu'ils sont dans une dépendance. Il existe un monde très spécial dans les casinos, dans lequel le joueur peut faire semblant et se cacher de la vie quotidienne, du stress ou d'autres obligations. Les règles et codes de conduite clairs garantissent le maintien d'un cadre fixe.
Si vous êtes accro au jeu, vous espérez toujours pouvoir gagner contre la banque et le jeu à la dernière minute, et les paris constants augmentent vos chances dans votre propre conscience.
Jeu pathologique
Le jeu pathologique décrit un comportement de jeu qui est persistant et récurrent et, malgré les problèmes personnels et leurs conséquences, est poursuivi par les personnes touchées, voire augmente. Les joueurs pathologiques mentent à des tiers, sont irritables et agités, limitent le temps libre et les heures de travail et recherchent parfois des moyens illégaux d'obtenir de l'argent neuf pour les jeux.
Dans la série sur la médecine de la toxicomanie du Bureau principal allemand des problèmes de toxicomanie, les auteurs examinent les causes, les symptômes et donnent des catégories des différents tableaux cliniques. Ils supposent qu'environ 540 000 personnes sont des joueurs problématiques et pathologiques et qu'environ 275 000 personnes sont à risque. (Paquet source: dhs.de)
Les groupes à risque comprennent principalement les 14 à 39 ans, car beaucoup entrent en contact avec le jeu à un jeune âge. Il y a une différence dans l'âge de départ des hommes et des femmes, car de nombreux hommes commencent un comportement addictif à un jeune âge, tandis que les femmes de 40 à 50 ans en particulier appartiennent au groupe à risque. En plus d'être dépendants des jeux, beaucoup ont un risque accru de développer du tabac, d'autres substances addictives et des troubles anxieux; pour les joueurs pathologiques, le risque est supérieur à 63%.
Causes de la dépendance
Tout comme il n'y a pas de définition claire de la dépendance au jeu, les causes sont nombreuses et souvent liées à d'autres facteurs. La page d'accueil spielsucht-therapie.de, par exemple, répertorie quatre domaines comme causes possibles:
- Événements traumatisants
- Crises de la vie
- Changement d'état de conscience
- Relations d'objets
Les événements traumatisants peuvent inclure la perte de parents ou la violence psychologique et physique. Les problèmes avec d'autres dépendances des membres de la famille ou leur propre dépendance préexistante sont souvent liés. Les crises de la vie peuvent être des déclencheurs, tels que la mort de proches, des accidents, un manque de perspectives professionnelles et privées ou des difficultés financières.
Certains scientifiques rapportent des changements de conscience et donc aussi de comportement, car le sentiment positif de gagner et l'excitation augmentent la fréquence des visites au casino ou à l'arcade. Le comportement dépressif est également souvent ajouté, mais il ne doit pas toujours y être lié. Les toxicomanes se soumettent au jeu et orientent leur vie en conséquence, car les toxicomanes ont souvent du mal à gérer leurs émotions et à développer des structures stables.
Thérapies et mesures efficaces
Les méthodes efficaces comprennent des mesures prises par les casinos et les salles de jeux électroniques pour maintenir une base de données des accros au jeu auxquels l'accès est refusé. En outre, il y a l'ordonnance sur les jeux, qui réglemente le montant des mises et des gains par heure et spécifie les pauses de jeu. Fondamentalement, trois phases de traitement sont définies par les cliniques, qui sont divisées en analyse du comportement et en arrière-plan, l'apprentissage des stratégies d'adaptation en groupe et des stratégies de résolution de problèmes.
En règle générale, le but est de briser les schémas comportementaux et de reconnaître clairement ses propres problèmes et d'ancrer les changements. Idéalement, le patient est toujours en traitement ambulatoire après la thérapie afin de rester ferme en dehors des cliniques. Comme pour de nombreuses addictions, la proximité de la substance addictive est un problème majeur, c'est pourquoi il ne devrait pas y avoir de salles de jeux ou de bancs dans les environs.
Jeux informatiques et Internet
La dépendance du 21e siècle?
L'ordinateur facilite le monde du travail et offre de la variété dans la vie quotidienne. Mais au cours des dernières décennies, Internet et le réseautage avec le monde sont devenus de plus en plus importants, tant dans le domaine privé que professionnel.
Cet article de journal explore la question de savoir si la dépendance aux médias signifie la dépendance du 21e siècle. À titre d'exemple, l'auteur cite qu'un établissement de thérapie pour toxicomanes à Hanovre a six emplois sur dix pour les accros à Internet et aux jeux vidéo. L'équilibre entre le divertissement normal et le comportement problématique d'Internet et du jeu est souvent difficile à reconnaître et de nombreux parents désespèrent de bloquer leurs enfants.
Les chercheurs recommandent de mettre en place des temps informatiques partagés avant que les jeunes ne s'isolent de plus en plus. Un problème pour de nombreux toxicomanes est le manque de reconnaissance de leur dépendance en tant que maladie, car cela représente un nouveau tableau clinique qui n'a pas encore été suffisamment étudié et étudié et non seulement les jeunes peuvent en souffrir.
Dépendance aux jeux vidéo dans l'enfance et l'adolescence
Une étude de l'Institut de recherche criminologique de Basse-Saxe a examiné la dépendance aux jeux informatiques chez les enfants et les adolescents. Ils ont découvert que 4,3% des filles et 15,8% des garçons ont un «comportement de jeu excessif», avec plus de 4,5 heures de jeu par jour. Ils ont diagnostiqué que 0,3% des filles et 3% des garçons étaient dépendants des jeux vidéo. Différentes causes apparaissent, comme un traumatisme, des traits de personnalité ou une perception perturbée de la réalité.
Les auteurs soulignent qu'il n'y a pas toujours de baisse des performances, mais quand c'est le cas, l'allemand, l'histoire et le sport sont affectés, mais pas les mathématiques. De nombreux élèves sautent également l'école et acceptent les conséquences négatives de leur dépendance au jeu. Ils s'isolent, dorment moins et sont plus souvent stressés. De nombreux chercheurs se plaignent du manque d'options thérapeutiques et souhaitent de meilleurs contrôles et une meilleure sécurité de la protection des mineurs dans les médias.
Utilisation d'Internet pathologique
Selon l'AHG Clinic Munich, l'utilisation pathologique d'Internet signifie «une profonde perturbation de la régulation des relations et de l'estime de soi». Les médecins font la différence entre la dépendance au jeu et le comportement de chat et de surf. Ce trouble se produit souvent avec des phobies sociales, des troubles dépressifs ou des troubles de la personnalité.
Les caractéristiques pathologiques comprennent plus de 30 heures d'activité sur Internet par semaine, le retrait social, les problèmes physiques et la diffusion de l'identité, c'est-à-dire le brouillage de sa propre identité. Les jeux en ligne en particulier sont le déclencheur des symptômes, avec une moyenne d'âge de 27 ans. Les thérapies se composent de groupes de référence en tant qu'unité familiale, de discussions individuelles et / ou de programmes de thérapie sportive et d'ergothérapie.
La durée du traitement est de douze semaines, au cours desquelles les personnes touchées doivent sortir du cercle vicieux grâce à une réflexion personnelle et à d'autres opportunités d'emploi.
Le jeu favorise la créativité et la puissance cérébrale
De nombreux fabricants de jeux et joueurs se défendent contre les préjugés des addictions ou la glorification de la violence dans les jeux. Computerbild rapporte une étude selon laquelle les jeux peuvent avoir un effet positif sur la créativité et les performances cérébrales. Un joueur doit accomplir beaucoup de tâches sous la pression du temps et son multitâche est parfaitement organisé pour gagner la partie.
Il entraîne également la coordination œil-main, qui peut être vitale pour la survie lors de la conduite d'une voiture dans l'obscurité, par exemple. Les jeux pleins d'action soutiennent la rapidité des décisions importantes et encouragent les idées et les conceptions créatives. Néanmoins, les chercheurs soulignent qu'en fonction de l'exposition précédente, les jeux peuvent influencer l'humeur émotionnelle et que les maladies graves peuvent être exacerbées par un jeu excessif.
Alcool et tabac
Vice éternel - Yearbook Addiction 2014
Dans son rapport annuel, l'Office central allemand des problèmes de toxicomanie donne un aperçu de la consommation d'alcool et de tabac en Allemagne et de ses conséquences possibles. Chaque année, de 100 000 à 120 000 personnes meurent prématurément après une consommation excessive d'alcool ou de tabac. Plus de 200 maladies et 80 types d'accidents sont liés aux drogues légales.
Les auteurs comparent les recettes publiques de la taxe sur l'alcool de 3,3 milliards d'euros avec les coûts directs des soins de santé, des dommages matériels et des accidents de la route de 10 milliards d'euros.
La consommation de tabac est en baisse, mais le nombre de conséquences de la maladie reste un lourd fardeau pour le système de santé. L'association appelle à de nouvelles stratégies de prévention, telles que des augmentations de prix ou des délais de vente, afin de mieux protéger la population des conséquences de la dépendance.
Effets de la publicité sur l'alcool et le tabac
La promotion des drogues légales reste un facteur important. Dans son annuaire 2009, l'Institut de Thérapie et de Recherche en Santé a analysé les effets et les liens entre la publicité et l'initiation à la consommation. De nos jours, les enfants et adolescents entrent en contact avec l'alcool et le tabac entre 6 et 11 ans, notamment dans le secteur des médias.
Dans une enquête menée auprès d'élèves de cinquième année, 100% d'entre eux ont déclaré avoir vu une publicité de bière bien connue, et d'autres études ont montré que jusqu'à 95% des jeunes qui ne buvaient pas pouvaient nommer certaines marques de bière et publicités de bière. La susceptibilité à expérimenter et à commencer par fumer augmente avec la fréquence d'utilisation des médias et d'autres critères.
L'alcool est socialement moins ostracisé, c'est pourquoi il existe encore peu d'études représentatives sur les effets de causalité. Les chercheurs sont convaincus que la restriction de la publicité pourrait avoir des effets positifs sur l'initiation au traitement.
Consommation d'alcool chez les adolescents
Dans son rapport sur l'affinité avec les drogues, le Centre fédéral d'éducation sanitaire souligne que les jeunes de 12 à 17 ans consomment moins régulièrement de l'alcool que ceux de 18 à 25 ans. Ils perçoivent une baisse de la consommation régulière d'alcool, contrairement aux années 80 et 90, mais le nombre de jeunes adultes qui consomment de l'alcool au moins une fois par semaine est en augmentation.
La consommation excessive d'alcool a diminué chez les adolescents, tandis que 41,9% des jeunes adultes ont confirmé avoir bu cinq verres ou plus d'alcool d'affilée au moins une fois au cours des 30 derniers jours. Cependant, une grande proportion de jeunes consomment régulièrement de l'alcool, 81,9% des jeunes adultes buvant de l'alcool au moins une fois par mois. Les tendances montrent que la consommation d'alcool est omniprésente et affecte régulièrement les jeunes.
Nicotine potentiellement addictive
Le site Web éducatif Drugcom.de rend compte du potentiel élevé de dépendance à la nicotine.
Une étude a révélé que par rapport à l'alcool, à la cocaïne et au cannabis, la cocaïne a le plus grand potentiel de dépendance. De plus, 68% des personnes qui ont pris une cigarette deviendraient dépendantes.
La disponibilité de la nicotine est un autre facteur qui affecte le potentiel de dépendance, car malgré de nombreuses interdictions et avertissements, le tabagisme n'est pas socialement trop ostracisé. De plus, beaucoup fument plusieurs cigarettes par jour, renforçant les liens de dépendance dans le cerveau. Les problèmes psychologiques peuvent également augmenter ou influencer la dépendance.
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Les causes des dépendances sont nombreuses. Le vaste domaine de l'abus de drogues ou de la consommation de drogues est tout aussi pertinent que les drogues quotidiennes, l'alcool et la nicotine. Les nouveaux médias créent une variété de façons de façonner la vie, mais il y a aussi des conséquences d'abus et de consommation excessive. La plupart des gens sont entourés chaque jour de sucre, d'Internet, d'ordinateurs, mais aussi de personnes qui consomment du tabac ou de l'alcool au supermarché ou lors de la réunion d'après-travail.
Le potentiel de dépendance augmente avec le stress et les difficultés personnelles, c'est pourquoi de plus en plus d'agences de sensibilisation soulignent la responsabilité de la politique et des médias. La baisse de la consommation de tabac et d'alcool chez les adolescents, même si elle est faible, montre que l'éducation et les discussions sociales peuvent aider.
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