Cela est particulièrement vrai dans les pays industrialisés hypertension artérielle (selon l'âge, cela commence en moyenne avec des valeurs à long terme supérieures à 140/90 mmHg) en tant que maladie de civilisation répandue. On estime qu'environ un citoyen allemand sur deux de plus de 50 ans souffre d'hypertension artérielle (souvent sans symptôme au départ). Étant donné que l'hypertension artérielle, également connue sous le nom d'hypertension, est entre autres un facteur de risque majeur pour les maladies potentiellement mortelles du système cardiovasculaire, les médecins recommandent une surveillance constante des valeurs de la pression artérielle.
Qu'est-ce qui aide contre l'hypertension artérielle?
Les mesures appropriées pour lutter contre l'hypertension artérielle reposent, entre autres, sur les caractéristiques individuelles et d'éventuelles maladies ou plaintes secondaires. Outre le traitement de l'hypertension existante, une attention médicale importante est également accordée à la prévention précoce. La gamme de traitements de l'hypertension artérielle couvre un large éventail d'approches thérapeutiques et de mesures comportementales individuelles. En cas d'hypertension artérielle à long terme, les experts recommandent généralement d'aller chez le médecin - sous observation professionnelle, des étapes de traitement adaptées individuellement peuvent être abordées de cette manière.
Dans le cas idéal, selon les médecins, une thérapie réussie pour l'hypertension artérielle se compose de divers éléments: dans le cas d'une hypertension sévère, par exemple, des antihypertenseurs sont souvent utilisés, qui doivent être complétés par des mesures mises en œuvre individuellement. Ces mesures comprennent, entre autres, la réduction ou la prévention de l'excès de poids dans l'abdomen, une activité physique suffisante et un changement constant de régime alimentaire (cela inclut surtout une réduction des graisses alimentaires, qui peuvent se déposer dans les vaisseaux sanguins sous forme de graisses sanguines et donc une pression artérielle élevée. favoriser).
Éviter dans une large mesure la nicotine et l'alcool et réduire le stress négatif (détresse) peut également avoir un effet positif sur la tension artérielle. En fonction de la réponse individuelle, un plan de traitement de l'hypertension peut également être complété par des méthodes thérapeutiques alternatives (non basées sur la médecine conventionnelle).
Les exemples incluent l'acupuncture et l'hydrothérapie: dans le cadre de l'hydrothérapie, un séjour professionnel et régulier dans de l'eau chaude peut contribuer à l'élargissement des vaisseaux sanguins et à une baisse de la pression artérielle. Enfin, des méthodes de relaxation ciblées (comme l'entraînement autogène) sont utilisées comme composante thérapeutique pour lutter contre l'hypertension artérielle.
Aide rapide
Étant donné que l'hypertension artérielle se développe généralement lentement et sur une période plus longue chez les personnes touchées, la plupart des mesures thérapeutiques visent également un traitement ou un contrôle à long terme. Si les personnes touchées remarquent une hypertension artérielle à long terme, les experts recommandent d'abord de demander conseil à un médecin dans le cadre d'une aide rapide.
Des augmentations très prononcées et soudaines de la pression artérielle (à des valeurs approximatives de plus de 230/130 mmHg) sont considérées comme une urgence en médecine - les médecins recommandent donc de contacter d'urgence un médecin urgentiste dans ce cas. Si cette étape est négligée, une crise dite hypertensive peut se développer chez la personne affectée, ce qui entraîne souvent des lésions tissulaires et organiques.
Si l'hypertension dans des cas individuels est le résultat d'une maladie sous-jacente (comme le diabète sucré) ou de l'utilisation de certains médicaments, l'aide rapide nécessaire peut, par exemple, se référer à un changement des modules de thérapie utilisés pour traiter la maladie sous-jacente ou à un changement de médicament.
Remèdes alternatifs
En plus des médicaments conventionnels, des remèdes alternatifs sont également utilisés pour traiter l'hypertension artérielle. L'effet antihypertenseur des agents individuels peut différer d'un individu à l'autre.
La phytothérapie (phytothérapie) utilise l'arnica, l'aubépine, le gui ou l'ail pour abaisser la tension artérielle, par exemple. Pour lutter contre le stress négatif, entre autres, on utilise du houblon, de la mélisse ou de la valériane sous forme de teintures, de thés ou de capsules.
En homéopathie, par exemple, la racine de serpent indien (également connue sous le nom de Rauwolfia) est utilisée en cas d'hypertension artérielle associée à une sensation de chaleur.
Des plantes médicinales telles que le monkshood (aconit), l'or (aurum), l'arnica ou l'aubépine (Crataegus) sont également utilisées ici.
Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l'hypertension artérielle peut finalement être contrée par des aliments qui auraient un effet rafraîchissant. Les aliments correspondants comprennent les courgettes, le céleri ou la laitue ainsi que les thés verts et les boissons au thé à base de pissenlit ou de menthe poivrée. TCM déconseille les épices chaudes comme le piment.
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