Respiration facile

UNE Respiration facile est une mesure de régulation du corps pour éviter la douleur. Cela entraîne une baisse des performances et peut entraîner de graves complications.

Qu'est-ce qu'une respiration douce?

La respiration douce est caractérisée par le fait que la profondeur de la respiration est réduite afin d'éviter une douleur aggravée due à l'expansion de la poitrine. La douleur déclenchante peut avoir diverses causes.

Les respirations peu profondes entraînent une réduction du volume courant. Normalement, il s'agit d'une moyenne de 500 ml au repos, ce qui, combiné à une fréquence de repos de 12 à 15 respirations / minute, donne un volume minute d'environ 7,5 litres.

La réduction de la profondeur de la respiration signifie que les poumons sont mal ventilés et qu'une quantité insuffisante d'air saturé en oxygène peut atteindre les alvéoles. Les échanges gazeux qui s'y déroulent sont réduits et la saturation en oxygène dans le sang baisse, ce qui a un impact direct sur les performances.

Contrairement à une respiration superficielle due à des causes mécaniques, la possibilité de compensation en augmentant la fréquence n'est plus possible en cas de non-respiration car elle est liée à la douleur. La ventilation réduite, également connue sous le nom d'hypoventilation, fournit de bonnes conditions pour que les agents pathogènes pénètrent dans les poumons, en particulier pour les pneumocoques.

Fonction et tâche

La tâche d'une respiration douce est d'éviter la douleur qui peut survenir ou être aggravée par l'expansion de la poitrine ou de l'abdomen lors de l'inspiration. Les causes de la douleur peuvent être variées. Lors de l'inhalation, le thorax est dilaté au repos en utilisant le diaphragme et les muscles intercostaux. L'extérieur des poumons est recouvert d'une peau fine, la plèvre (pleura visceralis), qui est reliée à la plèvre (pleura parietalis), qui tapisse la poitrine à l'intérieur. Dans l'espace entre les deux, il y a un liquide qui fait adhérer les deux peaux. En raison de cette construction, les poumons sont attirés et élargis avec l'expansion du thorax et l'air peut y circuler de l'extérieur. Cela atteint les plus petites unités, les alvéoles, dans lesquelles l'échange gazeux a lieu.

En respirant doucement, l'expansion du thorax est réduite. Les alvéoles ne sont que partiellement dilatées ou pas du tout. Il n'y a pas ou trop peu d'air frais enrichi en oxygène. L'absorption d'O2 dans le sang est réduite et avec elle l'apport des cellules. Les personnes concernées doivent réduire leurs activités, leurs performances diminuent.

Dans ce cas, les mécanismes de régulation qui contrôlent les systèmes privilégient l'évitement de la douleur, au détriment de l'apport d'oxygène aux organes et aux cellules. Les mécanismes de compensation tels que l'augmentation de la fréquence, qui sont autrement mis en mouvement avec une respiration superficielle, sont supprimés.

Le centre respiratoire de la moelle épinière allongée (medulla oblongata) régule normalement la respiration en fonction des niveaux d'oxygène et de dioxyde de carbone dans le sang, qui sont mesurés par certains récepteurs. La respiration est ajustée au besoin pour que ces valeurs restent constantes dans des limites étroites. La douleur qui est la cause de la respiration facile brise ce mécanisme. Les muscles d'inhalation sont inhibés afin de maintenir l'intensité de leur activité faible, bien que cela modifie la composition sanguine de manière défavorable, la teneur en oxygène diminue et la teneur en dioxyde de carbone augmente.

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Maladies et affections

Les causes de la non-respiration peuvent être des maladies, des blessures ou des opérations sur les poumons, les tissus environnants, la poitrine ou l'abdomen. L'inflammation des poumons (pneumonie) ou la bronchite provoquent une douleur dans les poumons, qui augmente à mesure que les poumons se dilatent. Alors que la pneumonie est une maladie bactérienne typique (pneumocoques), les virus sont le plus souvent la cause de la bronchite.

L'irritation inflammatoire des deux plèvre, appelée pleurésie, est extrêmement douloureuse. Ils surviennent souvent à la suite de blessures à la poitrine sous forme d'irritation mécanique, moins souvent à la suite d'une infestation bactérienne secondaire. Si les régions affectées sont localement limitées, il est possible de compenser la respiration contenue en dirigeant la respiration en respirant plus intensément dans d'autres zones non affectées.

Les traumatismes au niveau de la poitrine sont également très douloureux et peuvent affecter la respiration à long terme. Cela inclut les côtes cassées ainsi que les ecchymoses dans les côtes et le thorax, les troubles respiratoires en fonction de la taille de la zone touchée et du type de blessure. Les fractures d'une seule côte ne restreignent que légèrement la capacité de respirer contrairement aux fractures des côtes. Les fractures dans lesquelles les extrémités de la fracture sont pressées contre les poumons et la membrane pulmonaire pendant le mouvement respiratoire et peuvent les percer sont particulièrement dangereuses et gênantes. Les ecchymoses thoraciques ont souvent un impact négatif à long terme sur la respiration. Une bonne gestion de la douleur est particulièrement importante dans ce cas pour éviter les complications.

La douleur abdominale causée par un inconfort temporaire peut être compensée en changeant la direction de la respiration et n'entraîne pas une absence de respiration prolongée. La respiration abdominale est évitée dans ce cas et la respiration thoracique et latérale est augmentée.

Toutes les opérations effectuées dans les zones touchées par l'expansion pendant la respiration peuvent entraîner une respiration modérée, car la zone d'opération et les cicatrices sont douloureusement étirées par l'expansion. Il s'agit notamment des opérations pulmonaires ainsi que des interventions à cœur ouvert et abdominales.

En raison de la non-respiration elle-même, des complications liées à l'hypoventalation et à des modifications de la composition sanguine peuvent survenir. La mauvaise ventilation des poumons rend les pneumocoques faciles à envahir les tissus pulmonaires et une pneumonie peut se développer. La pneumonie peut donc être à la fois une cause et une conséquence de la non-respiration. La modification de la valeur du pH dans le sang résultant de la perturbation des échanges gazeux augmente le risque de thrombose et le risque associé d'embolie pulmonaire.