Secousses dans la jambe proviennent de contractions musculaires involontaires. Bien que généralement inoffensifs, les contractions musculaires peuvent sérieusement affecter la qualité de vie à long terme.
Que sont les contractions des jambes?
Des contractions musculaires peuvent survenir dans presque toutes les parties musculaires du corps, mais les extrémités, en particulier les jambes, sont particulièrement fréquentes. Les contractions musculaires sont une expression familière des mouvements involontaires soudains des muscles de groupes musculaires individuels.
Des contractions musculaires peuvent également se produire n'importe où dans les muscles du visage. Les contractions des jambes peuvent survenir une fois et temporairement ou chroniquement; les personnes touchées ressentent alors les contractions tous les jours pendant au moins 3 mois. L'intensité des contractions de la jambe varie d'un patient à l'autre. Les causes sont pour la plupart inoffensives par nature, mais des contractions prolongées créent toujours un certain niveau de souffrance.
En particulier, si les muscles se contractent depuis longtemps, un examen médical est nécessaire, car la contraction musculaire en tant que symptôme peut également masquer des images cliniques graves du système nerveux, qui ne peuvent être exclues qu'à l'aide de diagnostics étendus. Les contacts médicaux pour les contractions des jambes sont des médecins généralistes, des neurologues, des psychiatres et des orthopédistes.
causes
Les secousses sur la jambe peuvent prendre différentes intensités et degrés de gravité, si les contractions musculaires sont clairement visibles, le médecin parle de myoclonie, car elle peut survenir, par exemple, lors d'une crise d'épilepsie. Il existe également un risque de blessure.
En règle générale, moins de mouvements musculaires se produisent en raison de causes plus inoffensives, qui peuvent être perçues comme de fins tremblements de la peau; le médecin parle alors de fasciculations. Les contractions des jambes peuvent être arythmiques ou rythmiques et se produire une fois ou régulièrement, selon la cause. Les contractions musculaires régulièrement répétitives de la jambe sont également appelées tremblements. Les fasciculations sur la jambe surviennent dans de petits faisceaux musculaires, si une contraction musculaire peut être arbitrairement augmentée, alors une myoclonie dite d'action est présente.
Les stimuli externes tels que les bruits, la lumière ou le toucher peuvent également provoquer des contractions. Le symptôme de contraction musculaire est associé à de nombreux troubles neurologiques, notamment la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques ou l'épilepsie. Des convulsions fébriles accompagnées d'infections, de diabète sucré ou de symptômes orthopédiques accompagnés d'irritation nerveuse peuvent également provoquer des contractions de la jambe.
Last but not least, les contractions musculaires involontaires peuvent également être l'expression d'une maladie psychosomatique. La maladie neurologique la plus courante qui provoque des contractions des jambes est le syndrome des jambes sans repos, qui survient en particulier pendant le sommeil.
Maladies avec ce symptôme
- Carence en magnésium
- Syndrome des jambes sans repos
- Diabète sucré
- Myopathie
- Troubles circulatoires
- sclérose en plaques
- Polyneuropathie
- épilepsie
- La maladie de Parkinson
Diagnostic et cours
Parler au médecin est très important pour le diagnostic et le pronostic de l'évolution de la maladie. Car avec un questionnement ciblé sur la localisation, l'intensité ou les facteurs déclenchants, le médecin peut dans la plupart des cas trouver très rapidement la cause sous-jacente.
S'il s'avère qu'un patient est gravement affecté par un déséquilibre mental tel que le mal de l'amour ou le chagrin, alors les contractions musculaires involontaires de la jambe sont une expression somatique d'un événement psychodynamique. Si le médecin découvre au cours de la conversation que son patient consomme de l'alcool ou de la drogue, la cause des contractions des jambes est également rapidement trouvée dans ce cas.
Viennent ensuite des examens physiques et neurologiques avec électroencéphalographie, électroneurographie et, si nécessaire, électromyographie; lors de cet examen, l'activité électrique, par exemple dans le muscle de la cuisse, peut être mesurée en temps réel. En fonction des résultats, des diagnostics étendus sous forme de biopsies musculaires, d'examens par résonance magnétique ou tomodensitométriques ou de ponctions du LCR peuvent suivre, par exemple pour confirmer le diagnostic suspecté de sclérose en plaques.
Complications
En règle générale, les contractions de la jambe ne sont pas une condition préoccupante. Cependant, diverses complications peuvent nécessiter un traitement médical. De plus, les complications dépendent également de la maladie sous-jacente responsable des contractions de la jambe.
Des contractions irrégulières sont tout à fait normales lorsque vous êtes surchargé. Cependant, des complications peuvent encore survenir, telles qu'un engourdissement constant. Dans un tel cas, il existe un risque que des nerfs individuels aient été endommagés de façon permanente. Cependant, cela peut être corrigé par une thérapie explicite. Si les secousses ont été causées par une force externe, cela peut dans certaines circonstances conduire à d'énormes restrictions dans les mouvements individuels.
Si les contractions sont déclenchées par une arthrite existante, elles peuvent également entraîner une inflammation sévère des articulations. Les inflammations susmentionnées s'accompagnent d'une douleur intense qui persiste même lorsque le patient est au repos. Dans de rares cas, les contractions sont déclenchées par une carence en vitamines, ce qui peut entraîner un malaise général. Dans le même temps, le système immunitaire est affaibli et extrêmement vulnérable, de sorte qu'il existe un risque d'infection par un virus.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Les contractions des jambes peuvent résulter de nombreuses causes différentes, mais elles n'ont pas toujours besoin d'être traitées directement par un médecin. Souvent, les contractions de la jambe sont causées par une tension inhabituelle, ce qui peut faire trembler la jambe. Cependant, cette apparence devrait disparaître complètement d'elle-même après quelques heures. Si ce n'est pas le cas, une visite chez le médecin doit être envisagée.
Dans certaines circonstances, il existe une maladie sous-jacente qui nécessite un traitement par un médecin approprié. Il n'est pas rare qu'il y ait une carence nutritionnelle explicite, qui, cependant, peut être rapidement corrigée en prenant la substance manquante. De plus, un trouble circulatoire peut également être responsable de contractions de la jambe. Toute personne qui souffre de contractions régulières des jambes doit donc consulter un médecin suffisamment tôt. Les chances d'une guérison rapide et complète ne sont possibles que si le traitement est administré à temps.
Cependant, toute personne qui s'abstient complètement de suivre un traitement médical en cas de contraction permanente de la jambe court un grand risque. Il existe un risque de complications graves pouvant même entraîner des dommages consécutifs permanents.
Ce qui suit s'applique: Si des contractions surviennent une fois sur la jambe, un médecin n'est certainement pas nécessaire. Un examen par un médecin compétent ne doit avoir lieu que si la jambe se contracte régulièrement.
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Traitement et thérapie
Si la cause de la contraction de la jambe a été établie, tout traitement éventuel doit être basé sur celle-ci. La thérapie pour les contractions des jambes repose sur les trois piliers de la relaxation, des médicaments et de la chirurgie. Le médecin recommandera des procédures de relaxation en particulier dans les cas où les contractions musculaires disparaissent souvent d'elles-mêmes et où aucune constatation physiopathologique n'a pu être faite.
Eviter le stress et changer et adapter les conditions de vie est toujours conseillé en cas de contraction musculaire psychosomatique. La relaxation musculaire progressive, le yoga et l'entraînement autogène se sont avérés particulièrement utiles. S'il existe des maladies manifestes provoquant les contractions, différents groupes de médicaments sont utilisés, par exemple des neuroleptiques, des antidépresseurs ou des anticonvulsivants, qui interrompent chimiquement le cycle de contraction des muscles.
Tous ces médicaments nécessitent une ordonnance et certains d'entre eux ont des effets secondaires importants. Pour surveiller le traitement et son évolution, il est nécessaire de vérifier à intervalles réguliers le taux sanguin du médicament et, si nécessaire, d'ajuster la dose jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de symptômes. Pour les épileptiques qui souffrent de contractions permanentes de la jambe, une intervention chirurgicale sur la région cérébrale déclenchante peut être indiquée afin de soulager définitivement le tremblement de stress.
Perspectives et prévisions
Les secousses de la jambe peuvent être déclenchées pour de nombreuses raisons différentes, de sorte qu'un pronostic exact et une perspective de l'évolution de la maladie sont très difficiles. Dans la plupart des cas, les contractions de la jambe se produisent très rarement et disparaissent complètement d'elles-mêmes. Dans d'autres cas, les contractions de la jambe se produisent de manière permanente ou à très courts intervalles les unes après les autres.
Des secousses répétées de la jambe peuvent être le signe d'une grave carence en fer. Quiconque s'abstient de suivre un traitement médical ou des médicaments appropriés dans un tel cas doit compter avec une aggravation considérable des symptômes qui surviennent. Cependant, si la personne concernée consulte tôt un médecin, la carence en fer peut être éliminée avec des préparations appropriées. Si les contractions de la jambe ont été déclenchées par cela, elles ne devraient plus se produire à l'avenir.
Dans d'autres cas, des contractions de la jambe peuvent également survenir en raison d'une tension excessive sur les muscles. Dans un tel cas, une visite chez le médecin n'est pas nécessaire. La perspective d'un rétablissement complet et d'une guérison est possible sans aucun problème, même sans traitement médical. La personne affectée doit protéger la zone touchée et la garder silencieuse. Une amélioration significative devrait se produire après seulement un ou deux jours.
la prévention
Dans la plupart des cas, les contractions des jambes sont inoffensives, de nature temporaire et une expression de surcharge mentale et de stress. Éviter les facteurs de stress et apprendre des méthodes de relaxation peut donc être évité. Si des crampes douloureuses surviennent également, l'accent doit être mis sur une alimentation équilibrée à haute teneur en magnésium.
Si vous êtes sensible et éliminé, la consommation d'alcool, de nicotine ou de drogues doit être évitée. La prévention directe contre les troubles nerveux tels que la sclérose latérale amyotrophique, la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson pour éviter les contractions musculaires n'est pas possible.
Tu peux le faire toi-même
Les contractions des jambes peuvent avoir un certain nombre de causes et doivent donc toujours être discutées avec votre médecin. Souvent, les symptômes peuvent être atténués par de simples remèdes et mesures maison. Les symptômes peuvent être dus à une carence en magnésium, qui peut être compensée par une alimentation équilibrée et des compléments alimentaires appropriés. Des mesures diététiques comme éviter la caféine et l'alcool aident à détendre les muscles et à réduire ainsi les contractions à long terme.
Les secousses peuvent également être déclenchées par un médicament. Si tel est le cas, le médecin traitant doit prescrire une préparation alternative. De plus, des mesures psychothérapeutiques telles que l'entraînement autogène ou la méditation peuvent réduire les contractions de la jambe. D'autres mesures générales comprennent des exercices légers et l'amélioration de l'hygiène du sommeil. De plus, le stress quotidien devrait être réduit si possible.
Si vous soupçonnez une polio, une dégénérescence de la colonne cervicale ou des maladies musculaires graves, vous devez vous abstenir de prendre des mesures vous-même. Les membres atteints doivent être épargnés jusqu'au traitement médical. En cas de secousses inhabituelles dans le cadre d'une maladie nerveuse diagnostiquée, le médicament peut devoir être changé. Parfois, des techniques de relaxation telles que le yoga ou la physiothérapie peuvent également atténuer les symptômes.
