Avec les plaintes existantes, il n'est pas obligatoire de recourir à des médicaments chimiques. Certains éléments à base de plantes peuvent atténuer certains symptômes. Cela comprend, par exemple Vraie spatulequi est divers dans son effet.
Présence et culture de la spatule commune
Vraie spatule est connue de certaines personnes comme une épice. En dehors de la cuisine, cependant, très peu de personnes sont informées des pouvoirs de guérison de la plante. La vraie spoonweed préfère les sols salés. En conséquence, il peut être trouvé sur les côtes d'Europe du Nord. Si elle est dispersée en hiver, la spoonweed se développe également en raison de la propagation du sel à certains endroits.
Dans l'ensemble, la plante pousse mieux au soleil et avec suffisamment de liquide. Cependant, il peut aussi dépasser un point de vue en pénombre. Alors que la spoonweed commune pouvait être trouvée plus souvent dans le passé, elle est devenue rare aujourd'hui. L'herbe appartient désormais à la famille des espèces protégées. Les plantes adultes atteignent des hauteurs d'environ 20 à 50 centimètres et ont une durée de vie d'environ deux ans.
Le nom revient aux feuilles vertes et juteuses, dont la forme rappelle celle d'une cuillère. Les fleurs blanches sont ornées de quatre pétales. Dans l'ensemble, une fleur mesure environ 3 à 5,5 millimètres. En même temps, les fleurs portent des cosses de fruits. Dans ceux-ci, à leur tour, les graines de la bourgeon commune sont stockées.
Effet et application
Jusqu'à il y a 300 ans, la spatule commune était répandue en Europe. Principalement en raison de sa très forte teneur en vitamine C, on pouvait le trouver dans les jardins de la population. Pour les longs voyages en mer, les feuilles de la plante étaient salées et emportées de cette manière. Alors que le scorbut est aujourd'hui un phénomène très rare dans les pays occidentaux, la maladie a été activement prévenue à l'époque en utilisant la spatule commune.
Néanmoins, la vitamine C continue de jouer un rôle crucial. La vitamine C contenue dans la spoonweed dépasse les préparations artificiellement produites à plusieurs reprises dans la prévention des maladies dégénératives en inhibant les radicaux libres. Les radicaux libres peuvent entraîner le diabète, la maladie d'Alzheimer et le cancer. Ce n'est pas seulement la forte teneur en vitamine C qui est déterminante pour l'efficacité de la spatule, mais en même temps, les flavonoïdes et les glycosides protègent les cellules des radicaux libres. De cette façon, le système immunitaire peut être renforcé.
Un système immunitaire sain n'est pas seulement moins sujet aux plaintes dégénératives. Il protège également contre les bactéries et les virus qui causent le rhume et d'autres symptômes. Les glycosides d'huile de moutarde qu'il contient, comme la glucocochléarine, sont antibactériens et les isothiocyanates aident à prévenir le cancer.
La spatule commune est généralement absorbée par la nourriture. Ainsi, la plante peut être intégrée dans des plats chauds pour le déjeuner. Le goût se marie bien avec les pommes de terre, les carottes ou les betteraves. Les feuilles peuvent également être consommées en salade ou en tartinade. Pour adoucir le goût amer, nous vous recommandons d'utiliser de la ciboulette en parallèle.
Il est plus efficace d'utiliser de jeunes feuilles de bourgeon. Les feuilles peuvent être conservées avec du sel si nécessaire. En général, cependant, la plante ne perd pas ses feuilles pendant les mois d'hiver. Il n'y a donc aucune limite de temps pour la récolte. Le thé séché peut être fabriqué à partir de la spatule commune.
Importance pour la santé, le traitement et la prévention
La spatule commune est particulièrement adaptée à la prévention de divers maux et maladies. En particulier, il est utilisé pour prévenir le cancer. Les flavonoïdes contenus ont des propriétés antioxydantes, ce qui signifie qu'ils peuvent empêcher la croissance cellulaire incontrôlée dans une mesure limitée. Dans le même temps, les mêmes ingrédients réussissent à prévenir les maladies cardiovasculaires.
Les crises cardiaques étant toujours l'une des causes de décès les plus courantes en Allemagne, la spatule commune peut être perçue comme ayant un impact significatif sur la santé. L'iode et le magnésium sont d'autres composants importants de l'arc de table commun. De plus, les deux substances sont d'une grande importance pour la glande thyroïde. D'une part, les minéraux soutiennent la structure et la réparation des cellules. D'autre part, ils sont le composant le plus important des hormones thyroïdiennes produites par l'organisme. Ceux-ci assument à leur tour de nombreuses tâches importantes. Une carence entraîne d'autres symptômes.
En plus de ses propriétés préventives, la spatule peut également être utilisée comme agent thérapeutique. Il est utilisé pour les maladies respiratoires ou les infections urinaires. Ici, les différents ingrédients garantissent la destruction des agents pathogènes sous-jacents. En même temps, ils sont capables d'inhiber la réplication des virus responsables de l'apparition de la grippe. La constipation affecte souvent non seulement le corps, mais la psyché souffre également des symptômes.
L'herbe de spatule peut atténuer la paresse et stimuler les mouvements de l'intestin. De cette façon, la nourriture est transportée plus loin, la constipation disparaît. En cas de rhume, la spatule commune désinfecte les muqueuses. Les bactéries et autres agents pathogènes sont tués et la récupération est plus rapide. Dans l'ensemble, le métabolisme est stimulé en utilisant la spatule commune comme épice ou thé.
Cela signifie que si vous êtes fatigué ou épuisé au printemps, vous pouvez atteindre les feuilles de l'herbe. Les ingrédients aident à soulager la goutte, les rhumatismes et les saignements légers dans la cavité buccale. En règle générale, les effets secondaires ne sont pas à prévoir lors de l'utilisation de la spoonweed. Cependant, les personnes qui réagissent généralement de manière sensible peuvent remarquer une irritation de la peau et des muqueuses. Ceux-ci sont déclenchés par les glycosides de moutarde.
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