Émotions sont l'une des forces motrices les plus importantes des humains. Plutôt que de penser logiquement, des émotions telles que la haine, le mépris, la colère, l'envie, mais aussi la pitié, la joie, l'exubérance et l'empathie nous font réagir indirectement ou directement et définissent ainsi dans une large mesure notre comportement social et notre coexistence sociale. Souvent, nous éprouvons certaines impulsions à travers l'émergence d'émotions, qui influencent nos actions, modifient nos perceptions cognitives et même affectent notre état de santé - dans un sens aussi bien positif que négatif.
Que sont les émotions?
Une émotion définit une sensation intérieure, qui peut être de nature désagréable ou agréable pour la personne sensible. Cela peut être déclenché par une expérience consciente ou inconsciente d'une perception.
Cette forme d'excitation psychologique peut s'exprimer dans des émotions telles que la peur, la tristesse, le chagrin ou la joie, la confiance et l'amour et ainsi provoquer une grande variété d'effets: une émotion met en mouvement une structure complexe de différentes réactions physiologiques, qui consistent à la fois en réactions internes et externes. pouvez. Une émotion peut avoir des effets physiques visibles directement reconnaissables sur le corps humain. Par exemple, des états d'excitation tels que la peur ou l'amour peuvent entraîner une augmentation de la pression artérielle, augmenter le pouls et influencer la transpiration corporelle. De plus, une émotion stimule des processus cognitifs tels qu'un souvenir ou l'interprétation d'une situation.
La combinaison d'une sensation et d'une cognition conduit alors la personne sensible à des comportements réactifs concrets, qui peuvent se traduire par des impulsions visibles de l'extérieur telles que rire, pleurer ou crier.
Fonction et tâche
Les émotions sont importantes pour l'homme à bien des égards: elles influencent non seulement nos perceptions cognitives, mais aident également à prendre des décisions et sont donc des stimuli initiaux décisifs pour nos actions et notre comportement social. Une distinction peut être faite entre les émotions guidant l'action et les émotions informatives. Les émotions informatives informent la personne sensible des changements de son environnement et l'aident donc à peser les chances, le potentiel et les risques d'un événement planifié. La personne sensible peut donc déjà ignorer à l'avance les conséquences possibles de sa décision et agir en conséquence.
Les informations qui guident l'action, en revanche, fournissent généralement une impulsion qui conduit à une réaction immédiate à un événement ou à une circonstance.
Une émotion telle que la peur, qui survient dans le contexte d'une menace, peut inciter la personne sensible à fuir. L'émotion lui donne l'impulsion décisive pour se protéger. Le dégoût qui survient en regardant un objet non comestible, en revanche, peut déclencher l'impulsion de le recracher ou de le jeter et a donc un caractère préventif.
Ainsi, les émotions peuvent protéger les gens des actions graves et également les guider dans leur comportement envers les autres. Par exemple, une émotion telle que la pitié peut déclencher une réaction empathique envers un concitoyen, alors que le mépris ou même la haine peuvent avoir l'effet inverse.
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La médecine moderne a déjà montré dans de multiples études que les émotions peuvent avoir un impact majeur sur la santé humaine. Les sensations positives ont généralement une influence bénigne sur notre corps - elles le rendent plus résistant et soutiennent les processus de guérison. Les émotions négatives, par contre, que la personne concernée perçoit comme désagréables, peuvent favoriser l'apparition de maladies ou même être elles-mêmes un facteur causal d'une maladie.
Le système immunitaire du corps est principalement affecté par les effets de sensations négatives telles que la peur, le chagrin ou la colère - des maladies infectieuses de toutes sortes en sont généralement le résultat.
Ce fait est dû au lien étroit entre les systèmes nerveux, hormonal et immunitaire. Le centre de contrôle de notre système nerveux est le cerveau. Des émotions telles que la tristesse, le désespoir, l'amour et la joie sont produites ici; Des millions de canaux ioniques transmettent les différentes substances messagères. Par conséquent, une grande partie des hormones est libérée dans le cerveau - fortement dépendante des émotions qui surviennent ici.
La structure émotionnelle produite dans le système nerveux et endocrinien affecte désormais le système immunitaire. Ici, les globules blancs, les anticorps et les lymphocytes T sont dédiés à la tâche quotidienne de protection du corps humain contre les intrus pathogènes et les ravageurs de toutes sortes tels que les virus, les bactéries et les cellules cancéreuses. Si les émotions négatives et déprimantes prédominent dans le système hormonal et nerveux, le système immunitaire ajuste également sa production en conséquence - le taux de lymphocytes T dans le sang est abaissé, l'activité des anticorps est en veilleuse.
Cela explique pourquoi les personnes veuves ou déprimées en particulier souffrent de maladies infectieuses plus souvent que les autres. Cependant, les étudiants ou les professionnels soumis à une forte pression pour performer ou sur le point de passer un examen sont particulièrement souvent concernés. La peur de l'échec conduit généralement non seulement à un sommeil agité, mais attaque également le système immunitaire - les personnes touchées se plaignent souvent d'infections telles que l'herpès ou l'écoulement nasal.
Un effet similaire peut être observé dans des groupes de personnes qui sont dans un état d'urgence émotionnel et qui ressentent une forte impuissance ou une surcharge émotionnelle. Dans de nombreux cas, il s'agit de personnes qui, par exemple, s'occupent d'un membre de la famille malade pendant une période plus longue ou accompagnent un être cher lors de leur dernier voyage. Ces personnes ont généralement des valeurs immunitaires plus faibles et, par conséquent, une tendance accrue aux maladies infectieuses. Il en va de même pour les personnes qui souffrent d'autres stress psychologiques tels que des soucis financiers ou qui sont dans des états de deuil ou de chagrin.
Les patients qui ont reçu un diagnostic de dépression souffrent souvent d'une altération de la régulation de l'hormone du stress cortisol - cette circonstance inhibe les cellules immunitaires et n'est donc pas rarement la cause de maladies qui indiquent un mauvais fonctionnement du système immunitaire.
