Mal au dos

Mal au dos ne sont en fait pas une maladie indépendante mais surtout un symptôme d'une maladie. Le mal de dos est répandu et est donc une maladie répandue. Ils sont la deuxième plainte la plus fréquente chez les médecins généralistes.

Qu'est-ce que le mal de dos?

Le mal de dos peut être divisé en douleur radiculaire et pseudoradiculaire. Avec la douleur radiculaire au dos, un nerf est généralement irrité.

Le mal de dos est, comme son nom l'indique, une douleur dans ou dans le dos, souvent causée par des signes d'usure. Le mal de dos peut être divisé en douleur radiculaire et pseudoradiculaire. Avec la douleur radiculaire au dos, un nerf est généralement irrité. Cela se produit, par exemple, avec une hernie discale.

Le mal de dos causé par un défaut de la colonne vertébrale ou des articulations est appelé mal de dos pseudoradiculaire. Les autres formes de maux de dos sont: les lombalgies, les lumbago et les maux de dos chroniques.

causes

Les causes des maux de dos sont nombreuses. Souvent, les causes ne sont pas trouvées du tout ou plusieurs causes sont responsables des maux de dos.

Néanmoins, les causes peuvent être classées en deux grandes catégories. D'une part, il y a des raisons physiques ou organiques, qui incluent également l'obésité, la tension, une tension incorrecte et une mauvaise posture.

D'autre part, les maladies psychosomatiques sont également responsables des maux de dos.

Vous trouverez ci-dessous une liste des maladies qui ont des maux de dos comme symptôme.

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Maladies avec ce symptôme

• Obésité
• Syndrome du côlon irritable
• prolapsus discal
• Sténose spinale
• Calculs rénaux
• Dos plat

• l'ostéoporose
• sciatique
• Syndrome de la facette
• spondylarthrite ankylosante
• Inflammation pelvienne
• Angine de poitrine

• Arthrose des articulations vertébrales
• Blocage vertébral
• Syndrome ISG
• Zona
• Prostatite
• pleurésie

Diagnostic et cours

Le diagnostic du mal de dos est simple: une ou plusieurs sections à l'arrière du corps font plus ou moins mal. Les muscles, les tendons ou les nerfs sont touchés.

Le médecin fera décrire les symptômes, examinera le dos à la main, essaiera diverses positions - dans quelle mesure le patient peut-il se pencher, tourner la tête, tirer les bras en arrière ou incliner le tronc latéralement - et en cas de doute, radiographies ou même imagerie par résonance magnétique organiser.

Si les nerfs sont affectés, leur fonctionnalité est testée par des examens neurologiques. La thérapie va des massages à la physiothérapie et des prescriptions sportives aux opérations, par exemple lorsque les vertèbres ou les disques intervertébraux sont touchés.

Complications

Les complications du mal de dos, ainsi que l'évolution ultérieure de ce symptôme, dépendent fortement de la personne concernée et dépendent également de l'activité physique de la personne. Dans la plupart des cas, les maux de dos surviennent à un âge avancé et constituent un processus normal de vieillissement, sans nécessairement entraîner de complications.

Si le mal de dos n'est pas particulièrement sévère ou ne survient qu'après une longue journée assise, il peut également être compensé par de l'exercice. Ils sont donc aussi le signe qu'une personne reste assise trop longtemps par jour et ne bouge pas assez. Dans certains cas, un massage ou une thérapie physique est également prescrit pour les maux de dos.

Le dos et les épaules peuvent être détendus, ce qui élimine également les maux de dos. Les complications surviennent lorsque le mal de dos provoque des entorses qui entraînent une douleur intense. Ces douleurs ne sont pas temporaires, mais permanentes et ne permettent plus à la personne touchée d'avoir une vie quotidienne normale.

Cela signifie que certains emplois ne sont plus possibles, ce qui, dans de nombreux cas, entraîne la perte de l'emploi. Le mal de dos doit toujours être traité pour qu'il n'y en ait pas. Si l'activité physique échoue, le médecin peut recommander une thérapie pour contrer le problème.

Quand devriez-vous aller chez le médecin?

Étant donné que le mal de dos est le signe d'une mauvaise posture à long terme, il n'est pas faux de le faire examiner par un médecin, même s'il est léger. Parce que plus tôt un tel problème de posture est identifié et traité, moins il est probable qu'il ait de graves problèmes de dos tels que des disques glissés ou des nerfs pincés. Cependant, la plupart des gens attendent de voir un médecin jusqu'à ce que le mal de dos s'aggrave et affecte leur vie quotidienne.

Cela augmente non seulement la durée du traitement nécessaire, mais affaiblit bien sûr également le dos inutilement. Au mieux, le médecin est consulté au plus tard en cas de maux de dos récurrents ou même réguliers, quelle que soit leur douleur. Un rendez-vous chez le médecin est également et surtout nécessaire si le mal de dos est accompagné de symptômes tels que vertiges et étourdissements, car cela indique un nerf pincé. Il peut s'écouler longtemps avant que ces symptômes s'améliorent d'eux-mêmes, car le nerf doit à nouveau être «pincé».

Un médecin, par contre, a besoin de quelques secondes pour redresser le dos avec un court massage et libérer le nerf. Si vous avez déjà eu de graves problèmes de dos tels que des hernies discales et que les maux de dos réapparaissent après une période de soulagement des symptômes, vous ne devriez pas attendre de voir un médecin quelle que soit la fréquence et la gravité de la douleur.

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Traitement et thérapie

Le mal de dos doit toujours être examiné par un médecin (chirurgien orthopédiste), même s'il n'est pas forcément dû à des causes organiques. Une tension incorrecte, une mauvaise posture et un excès de poids peuvent également mettre beaucoup de pression sur le corps à long terme et entraîner des maladies.

Comme pour toutes les plaintes, le médecin parlera d'abord à la personne concernée afin de déterminer les conditions générales d'un diagnostic ultérieur. Il est important que vous décriviez toutes les maladies antérieures au médecin. En particulier chez les patients âgés, la perte osseuse (ostéoporose) et l'usure des articulations (arthrose) jouent un rôle élémentaire dans le diagnostic. Le médecin voudra également clarifier les causes psychosomatiques potentielles (par exemple la dépression), qui peuvent ensuite être guéries avec une autre série de traitements (par exemple la psychothérapie).

Il est également important de clarifier si une mauvaise posture ou un stress a causé le mal de dos.

Après cela, le médecin fera un examen physique. Il s'appuiera généralement sur les rayons X, la tomodensitométrie (TDM) ou l'imagerie par résonance magnétique (IRM).

Des anomalies spéciales, telles qu'une courbure de la colonne vertébrale, une mauvaise posture de l'épaule et une tension excessive sur le corps peuvent être rapidement identifiées. D'autres examens physiques peuvent être effectués grâce à une analyse des réflexes, de la force musculaire et de la flexibilité. Le médecin accordera une attention particulière aux articulations.

Les dommages aux nerfs sont rarement responsables des maux de dos. Cependant, un traitement supplémentaire doit ensuite être effectué par un neurologue.

Une fois que les causes du mal de dos ont été trouvées, la bonne thérapie commence. Surtout, les massages, l'acupuncture, les traitements thermiques, l'entraînement autogène et la relaxation musculaire progressive ont fait leurs preuves. Les médicaments ou la chirurgie ne doivent être utilisés en cas d'urgence que si les anciens traitements n'apportent pas les résultats escomptés. Mais seulement après une consultation médicale détaillée.

Perspectives et prévisions

Les maux de dos surviennent chez un grand nombre de personnes et peuvent être traités relativement bien. Avec un traitement précoce, les effets à long terme et d'autres douleurs peuvent être évités afin que le mal de dos n'entraîne pas d'autres complications ou restrictions. Dans la plupart des cas, le traitement prend la forme d'une thérapie ou d'un massage.

Les maux de dos peuvent gravement restreindre la vie quotidienne des personnes touchées. Cela signifie que certaines activités ne sont plus possibles ou entraînent de très grandes douleurs. Le mal de dos est souvent causé par une mauvaise posture assise et aucune activité sportive. Changer sa posture assise et faire du sport peut donc éviter les maux de dos.

Si le mal de dos ne survient qu'occasionnellement et ne restreint pas la vie quotidienne, il n'est pas nécessaire de consulter un médecin. Cependant, il faut demander conseil à un médecin si le mal de dos est permanent et que le mouvement n'est plus possible. Les interventions chirurgicales ne sont généralement pas effectuées et les médicaments sont rarement utilisés pour le traitement.

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la prévention

Remèdes à la maison ↵ pour les maux de dos
douleur Les maux de dos qui ne sont pas causés par des maladies organiques peuvent être bien évités. Surtout, une alimentation saine, beaucoup d'activité physique grâce au sport et des techniques de relaxation sont les moyens les plus durables de prévenir les maux de dos. Les sports qui développent des muscles qui soulagent la pression sur les articulations sont les meilleurs. Cela comprend la natation et l'entraînement léger. Une école de médecine en arrière est également bénéfique.

Continuez à vous assurer une vie sans stress et détendue. Abstenez-vous d'alcool et de fumer. Si vous devez beaucoup vous asseoir dans la vie de tous les jours, essayez de vous asseoir sur des chaises orthopédiques appropriées. Renseignez-vous auprès de votre chirurgien orthopédiste.

Tu peux le faire toi-même

Si vous avez mal au dos, il est toujours utile de pratiquer une activité physique. Cela ne doit pas nécessairement épuiser complètement la personne concernée et ne doit pas trop solliciter le dos. Des activités telles que le jogging ou le vélo doivent donc être choisies. L'haltérophilie et le développé couché, d'autre part, doivent être évités. En règle générale, toutes les activités qui mettent beaucoup de pression sur le dos doivent être évitées. Surtout, cela comprend le levage et le déplacement d'objets lourds. Lors du levage, le patient doit s'agenouiller pour que le dos soit soulagé. La thérapie sportive qui accorde une attention particulière aux déficits musculaires et se concentre sur la construction et le renforcement musculaire ciblés peut avoir un effet bénéfique sur le soulagement des maux de dos.

Une posture saine aide également à lutter contre les maux de dos. Le dos doit être droit et non plié. Surtout avec un travail de bureau, il est utile de se lever et de se déplacer au moins deux fois par heure. Un apport hydrique suffisant, de l'eau est recommandé, doit toujours être assuré.

Si la douleur est plus intense, des massages peuvent aider; ceux-ci peuvent également être effectués par votre propre partenaire. Le traitement est accéléré par la chaleur. Ici, le patient peut, par exemple, prendre un bain chauffant aux huiles essentielles ou réchauffer la zone touchée sur le dos avec un oreiller chauffant. Cependant, les maux de dos très sévères doivent être traités par un médecin afin qu'il n'y ait pas de dommages consécutifs.