Thérapie sportive

UNE Thérapie sportive est utilisé à des fins différentes. Il s'agit principalement de prévention et de réhabilitation. Les exercices et sports appropriés dépendent, en particulier, des symptômes du patient et des maladies sous-jacentes.

Qu'est-ce que la thérapie sportive?

La thérapie par l'exercice est un traitement non médicamenteux. Ses origines remontent au 19ème siècle. De nos jours, il gagne en popularité et en application. En fin de compte, la thérapie sportive devrait soulager, compenser ou régénérer les plaintes psychologiques et / ou physiques. Les dommages secondaires peuvent être évités à l'aide des exercices. En outre, les facteurs sociaux doivent être renforcés et la sensibilisation à sa propre santé doit être encouragée.

En plus de la composante active, la thérapie sportive elle-même comprend des éléments éducatifs, psychologiques et sociothérapeutiques. La conscience corporelle, la coordination et l'endurance doivent être augmentées au cours des différentes séances. L'effort de thérapie sportive n'est pas le sport de compétition. Au lieu de cela, il devrait activer la personne affectée et l'aider à améliorer sa santé. Le médecin décide quand une thérapie sportive spécifique est utile. Cependant, la pratique régulière d'activités sportives par principe peut aider à prévenir de nombreuses plaintes.

Fonction, effet et objectifs

Les méthodes de thérapie sportive sont diverses. Tous les sports ne conviennent pas à tous les patients. Par exemple, les personnes récemment opérées ne peuvent pas participer à un cours de natation ou les personnes aux genoux endommagés peuvent faire du jogging. En conséquence, il incombe au personnel formé de choisir les bons entraînements et d'accompagner professionnellement le patient au début. Pendant que le médecin ordonne la thérapie, la planification et la posologie sont donc à la discrétion du thérapeute du mouvement.

Une telle approche consiste souvent à soigner les malades mentaux, à les aider à avoir une meilleure vie et à se sentir mieux dans leur corps et à réduire le niveau de souffrance associé aux troubles mentaux et psychologiques. En fonction des plaintes, les rendez-vous ont lieu en séances individuelles ou en petit groupe. Travailler avec d'autres patients permet la formation de compétences sociales. L'une des méthodes est la thérapie de mouvement concentrative. Ici, les patients ne reçoivent généralement que quelques lignes directrices qui doivent être mises en œuvre. Au lieu de cela, le thérapeute crée un lien avec la situation actuelle. L'approche consiste, par exemple, à découvrir l'espace, à simuler certaines actions ou à essayer différentes allures.

Faire et expérimenter est compris par la thérapie de mouvement concentrative non seulement comme le foyer, mais aussi comme le mouvement. Les patients doivent être conscients de leur corps et de leurs actions. Après la partie physique, la séance est traitée verbalement. Ici, les conflits, sentiments ou aspirations internes et externes doivent être discutés. En général, la thérapie par le mouvement concentrative permet aux participants d'apprendre à être proches d'autres personnes ou de révéler consciemment les limites individuelles. Les sentiments ou les peurs qui surviennent pendant l'interaction peuvent fournir des indices sur l'état d'esprit. Il est donc important que la session se termine toujours par une discussion détaillée. Le but de la thérapie est, entre autres, de donner aux personnes concernées l'occasion de s'exprimer de manière non verbale. Une communication ouverte est difficile pour de nombreuses personnes malades.

Une autre méthode souvent utilisée pour des raisons médicales est la thérapie par le mouvement intégrative. Les rendez-vous individuels sont rares, c'est plutôt une approche qui nécessite une interaction avec d'autres personnes. Le corps, les sentiments et les pensées doivent être perçus consciemment. Cependant, la thérapie sportive ne vise pas exclusivement les maladies mentales. Il comprend également des exercices qui, par exemple, rétablissent la mobilité après une opération. Dans le cas d'une hernie discale, par exemple, le renforcement des muscles du dos peut être utile;

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Risques, effets secondaires et dangers

En règle générale, les symptômes ne sont pas à prévoir avec la thérapie sportive. Sur une base psychologique, cela peut arriver lorsqu'un patient refuse de s'ouvrir dans le groupe ou en général, ce qui peut conduire à un refus. En outre, il ne peut être exclu que l’approche ne conduise pas au succès escompté. Cependant, il est peu probable que l'exercice ait un impact négatif sur la santé de la personne concernée.

Cependant, des symptômes peuvent survenir lors de la thérapie sportive pour la régénération des maladies physiques. Celles-ci se produisent plus fréquemment lorsque le physiothérapeute donne au patient des exercices pour un usage domestique et ceux-ci ne sont pas exécutés correctement. Surtout lors des entraînements qui affectent le dos ou les genoux, des erreurs d'application peuvent souvent être découvertes, ce qui peut entraîner d'autres plaintes. Par exemple, il est important qu'une articulation ne soit jamais complètement étirée pendant un exercice, mais qu'elle maintienne toujours une légère inclinaison en position de fin et de départ. De plus, il faut toujours faire attention à une posture dans laquelle le dos est en ligne droite et aucun dos creux n'est formé.

Sinon, le développement de tension dans les muscles ne peut être exclu. Ceux-ci sont principalement visibles à travers la douleur. La zone touchée est souvent durcie et, en fonction de son emplacement, peut restreindre le mouvement de certaines parties du corps. Un stress trop précoce en thérapie sportive pour les articulations récemment opérées entraîne souvent des douleurs et une mauvaise cicatrisation de la plaie. Surtout après une chirurgie du genou, la jambe doit être déplacée lentement et l'articulation ne doit pas être tendue immédiatement en se pliant.