De nombreuses personnes ont déjà vécu des situations dans la vie dans lesquelles elles se sentaient mal à l'aise et étourdies en réaction à des mouvements inhabituels. Ce soi-disant vertige de mouvement ou le mal des transports est également connu comme Cinétose.
Qu'est-ce que le mal des transports?
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le mal des transports est répandu et peut être trouvé sous différentes formes, souvent au cours de l'arrivée et du départ avec des véhicules inconnus. Ce qui suit est un aperçu de la définition, des symptômes, du diagnostic, des causes, du traitement et de la prévention de la cinétose.
La cinétose ou mal des transports est le terme général utilisé pour décrire les plaintes physiques qui peuvent survenir lorsqu'il y a des mouvements inhabituels sur ou dans un véhicule, lorsqu'il y a des vibrations dans les étages supérieurs des immeubles élevés ou lorsque les mouvements sont simulés par des images interactives.
La forme la plus connue de cinétose est le mal de mer, qui peut être déclenché par le mouvement ondulant d'un navire dans une mer agitée. Il peut également arriver que des personnes qui n'ont pas eu de problèmes de mal de mer depuis des années connaissent également une cinétose plus tard, tandis que d'autres restent immunisées contre le mal des transports toute leur vie.
Dans les cas plus graves, cependant, la cinétose peut également entraîner des troubles cardiovasculaires, qui doivent être traités avec prudence, car dans de rares cas, ils peuvent également entraîner la mort.
causes
UNE mal des transports peut survenir lorsqu'un conflit dans le cerveau découle du fait que les impressions ressenties ne peuvent plus être liées. Les yeux et le sens de l'équilibre envoient des perceptions différentes et provoquent des nausées.
Par exemple, alors que sur un navire à passagers le mouvement est perçu mais non visualisé, dans une voiture la vitesse est seulement vue, pas activement perçue. Cette forme de mouvement passif, qui peut également être ressentie dans les gratte-ciel ou dans les ascenseurs, peut provoquer une cinétose.
Les personnes craintives et insécurisées se plaignent plus souvent du mal des transports, de la peur de voler et des attentes négatives affectent également la susceptibilité au mal des transports. Ceux qui sont fréquemment affectés par les migraines sont également considérés comme plus sensibles à la cinétose.
Symptômes, maux et signes
Le mal des transports peut avoir différents degrés de gravité. Les symptômes peuvent apparaître avant et pendant le voyage. Les signes sont particulièrement visibles en raison d'un voyage en mer. Dans les étapes préliminaires d'un voyage, les personnes touchées ressentent l'apparition de la nervosité, un inconfort occasionnel et une légère pression dans la région épigastrique.
Cela peut également entraîner des sueurs froides et des frissons. Une locomotion inconnue utilisant un moyen de transport peut entraîner le mal des transports (cinétose) sous forme de teint pâle et de vertiges. Ceux-ci peuvent se transformer en troubles circulatoires graves.
Les signes typiques de cinétose sont les maux de tête, les nausées et les vomissements, qui sont particulièrement fréquents lors d'un voyage en mer troublé. La fonction gastrique et intestinale est restreinte. Des brûlures d'estomac peuvent survenir. La vitesse respiratoire peut augmenter et la transpiration peut survenir plus fréquemment.
Dans cette condition, un rythme cardiaque accéléré peut être déterminé. En même temps, la pression artérielle baisse. Dans certains cas, les personnes malades se sentent particulièrement faibles et presque apathiques. Il y a une fatigue générale et une apathie. Les symptômes du mal des transports comprennent un bâillement excessif, une sensation de malaise dans l'estomac et une déglutition accrue, presque compulsive.
Les personnes touchées parlent moins, réagissent plus lentement et semblent désintéressées. Il y a un manque de motivation. Un autre signe du mal des transports est la perte d'appétit. Dans les cas graves, les palpitations sont également considérées comme un symptôme du mal des transports. En plus d'un teint pâle, il peut également y avoir une rougeur importante du visage dans des cas individuels.
Diagnostic et cours
UNE mal des transports peut être diagnostiqué chaque fois que les symptômes décrits ci-dessus surviennent en réponse à un mouvement inhabituel et surviennent soudainement et sans cause physique. Ceux qui voyagent rarement en train, en avion ou en ferry peuvent être touchés à chaque fois par le mal des transports.
Normalement, la cinétose disparaît après quelques jours lors de voyages sur de longues distances sur un navire ou de s'habituer à une situation de vie inconnue, à des vols réguliers ou à de longs trajets en voiture. Le mal des transports se manifeste par des symptômes tels que nausées, étourdissements, vomissements ou malaise, maux de tête ou pâleur.
Complications
Le mal des transports peut entraîner un certain nombre de complications. Tout d'abord, la maladie entraîne des troubles gastro-intestinaux - des symptômes de déshydratation et de carence peuvent survenir. Chez les personnes âgées, les enfants et les malades, une perte excessive de liquide peut mettre la vie en danger. De plus, le mal des transports peut entraîner une hyperventilation et un essoufflement.
Dans le même temps, la pression artérielle diminue généralement et le rythme cardiaque s'accélère. Dans de rares cas, la maladie entraîne un collapsus circulatoire. En général, il y a une forte diminution du bien-être - un symptôme qui peut entraîner des problèmes chez les personnes atteintes de maladies mentales antérieures. Des événements indésirables peuvent également survenir pendant le traitement.
La scopolamine, un médicament généralement prescrit, provoque souvent une sécheresse temporaire de la bouche, une accélération cardiaque et des troubles visuels. Parfois, une somnolence, une hypotension et une irritation des paupières surviennent après l'ingestion. Des troubles de la mémoire et de la concentration, des hallucinations et des troubles de l'équilibre peuvent survenir rarement, parfois aussi des psychoses temporaires et des crises de glaucome aiguë.
Des effets secondaires et des interactions similaires sont envisageables après la prise de méclozine, de dimenhydrinate et d'autres médicaments. Si la personne concernée doit recevoir des liquides intraveineux, des infections, un œdème et d'autres symptômes peuvent parfois survenir.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
Le mal des transports ne nécessite normalement pas de traitement médical. Les symptômes surviennent en relation avec le mouvement ou une expérience de stress interne lors d'un voyage. Dans la plupart des cas, les écarts sont temporaires et une guérison spontanée se produit. Si des symptômes surviennent régulièrement et sont directement liés à un voyage, un médecin ou un thérapeute doit être consulté à l'avance. Il existe différentes options qui peuvent être utilisées avant de commencer un voyage. En outre, des mesures d'auto-assistance peuvent être utilisées pour améliorer la santé.
En cas de problèmes de santé graves, un médecin est nécessaire. Des étourdissements, des vomissements, une apparence pâle et de la diarrhée doivent être observés. Si les symptômes augmentent ou persistent sur une période de temps plus longue, ils doivent être présentés à un médecin. L'apathie, la fatigue et les changements de comportement sont également des signes du mal des transports. Dans les cas graves, un médecin est nécessaire.
Les troubles de la conscience, la transpiration et les irrégularités de la mémoire sont considérés comme inquiétants. Un médecin est nécessaire s'il n'y a pas d'amélioration ou s'il existe des troubles cardiovasculaires supplémentaires. Si le voyage doit être annulé ou interrompu en raison des plaintes, c'est une indication qui doit faire l'objet d'un suivi. Les troubles du sommeil, la désorientation et l'apathie doivent être discutés avec un médecin.
Traitement et thérapie
Pour les plaintes aiguës par un mal des transports Il est principalement conseillé au patient de remettre en harmonie les impressions déséquilibrées des organes d'équilibre et de la vue et de visualiser le mouvement.
Dans la voiture, regarder la route ou un point fixe à l'horizon est utile. Quiconque est sujet à la cinétose en conduisant une voiture, un train ou un bus doit également s'asseoir aussi loin que possible devant le véhicule, là où le véhicule oscille le moins et où les mouvements sont les moindres. Le risque de contracter le mal des transports est également plus élevé dans les sièges opposés à la direction de déplacement.
Les cabines de navire fermées doivent également être évitées en cas de cinétose. Il est préférable de regarder à travers une fenêtre ou sur le pont les ondulations environnantes qui causent la nausée.
Dans certains cas, la relaxation consciente et la méditation peuvent contrecarrer la cinétose. Si aucune amélioration ne peut être obtenue, le patient doit être placé sur le dos; le sommeil optimal pour soulager la maladie est le sommeil, au cours duquel le sens de l'équilibre n'est pas stimulé.
Les formes médicinales de traitement sont controversées et ne doivent être utilisées que si les symptômes ne peuvent être soulagés d'une autre manière. Si nécessaire, un médecin doit être chargé du traitement de la cinétose.
la prévention
Une mal des transports Dans certains cas, la prévention chez les enfants peut être obtenue en reportant le voyage à la nuit et au sommeil, évitant ainsi d'éventuels symptômes. Si vous êtes vous-même affecté, vous devez éviter les stimulants tels que le café ou l'alcool et les aliments lourds dans l'estomac la veille. Pour de nombreuses personnes, mâcher de la gomme ou même ingérer des biscottes ou des biscuits salés sur un estomac irrité aide à lutter contre la cinétose.
Suivi
Étant donné que les symptômes disparaissent généralement d'eux-mêmes peu de temps après la disparition des stimuli déclencheurs, un suivi approfondi n'est pas nécessaire. Cependant, jusqu'à ce que les symptômes se soient complètement calmés, les personnes touchées devraient se détendre et ne pas se fatiguer physiquement. Un apport adéquat de liquides et de nutriments contribue généralement à une récupération rapide et peut ainsi soutenir la capacité naturelle de régénération de l'organisme.
En plus de l'eau, nous recommandons des repas légers à forte teneur en eau qui ne sollicitent pas davantage l'estomac. Cependant, il n'est pas conseillé de manger des aliments gras, du café et de l'alcool. Si le mal des transports a été traité avec des médicaments ou d'une autre manière, les effets secondaires des substances ingérées doivent également être pris en compte. Certaines préparations courantes affectent la capacité de concentration et provoquent de la fatigue.
Si les patients remarquent ces effets indésirables ou si les informations correspondantes sont fournies dans la notice, ils ne doivent pas conduire de manière indépendante tant que les troubles n'ont pas complètement disparu. Si le mal des transports a persisté pendant plusieurs heures ou plusieurs jours à la suite d'une exposition prolongée, une attention particulière est requise lors de l'évaluation de l'état général.
En particulier, les importantes pertes de liquide par vomissements doivent être progressivement compensées pour éviter les problèmes circulatoires. Des mesures de suivi plus étendues peuvent également être nécessaires pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires dont les valeurs de santé pourraient être altérées par la maladie. Dans ce cas, il est conseillé de vérifier la tension artérielle ou les valeurs d'insuline.
Tu peux le faire toi-même
Le mal des transports est un mal ennuyeux qui n'est pas rare. Cependant, l'auto-assistance est tout à fait possible avec cette maladie, surtout si la disposition à le faire est déjà connue à l'avance. La prévention et l'aide dans les cas aigus sont accessibles à l'auto-assistance.
Toute personne qui sait qu'elle souffre du mal des transports peut se préparer spécifiquement pour les voyages en voiture ou en bateau ainsi que pour les vols. Les ingrédients actifs homéopathiques sont souvent utiles dans ce contexte et sont disponibles en vente libre dans les pharmacies ou les pharmacies. Une attention particulière doit également être accordée au régime alimentaire. La nourriture ne doit pas être lourde dans l'estomac, mais un état complètement vide doit également être évité. Quiconque regarde à l'extérieur devrait toujours le faire par une fenêtre avant. Faire glisser des objets devant les fenêtres latérales peut augmenter le mal des transports.
Si le mal des transports a éclaté, une pause à l'air frais est souvent utile. Il est préférable de le combiner avec un mouvement léger. Si cela n'est pas possible dans un avion, par exemple, les nausées peuvent être soulagées avec des remèdes à base de plantes. En cas de vomissement, les liquides perdus doivent être remplacés rapidement s'il est possible de boire. Fermer les yeux peut réduire les symptômes qui surviennent souvent en regardant à l'extérieur. L'agent de bord a souvent la possibilité d'offrir aux personnes atteintes du mal des transports un siège silencieux.
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